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こころのかぜ。

G・Wが終わったとたん、
天気が下り坂。。。。。
まぁ?、G・W中が天気良かったぶん、
お日様も連休を取ったって感じ!?ですかね。

皆さん、「五月病」になってませんか??

五月病ってのは、医学的には正式な名称じゃないみたいで、
新人社員や大学の新入生などに見られる、
新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称。
病院などに行くと、「適応障害」あるいは「うつ病」と診断されるそうです。

じゃあなんで「五月病」かというと、
新年度の4月には新しい環境への期待があり、
やる気があるものの、その環境に適応できないでいると、
人によってはうつ病に似た症状が、
5月のゴールデンウィークの連休明けに起こることが多いため。
だそうです。
最近では、「6月病」なんかもあるようで。

症状はこんな感じ。
やる気が出ない ・イライラする・食欲がわかない
などの精神的なものから、
めまい・頭痛・腹痛・不眠
などの身体的なものまでさまざま。

心の病って事で、主な原因はストレス。
ストレスを大きくため込まないように、
気分転換、リフレッシュが大切ですよ♪♪

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2009‐05‐07[木] 17:06 | | Comments(0) | Trackback(0) | ○○なお話ししましょ。

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