メタボ

2007/08/29(水)

昨日の「皆既月食」見た人、手ぇ〜挙げて！！＼(o￣∇￣o)/ハーイ
残念ながら、いわきでは見れなかった。。。。。曇りだったし。(〃¬ω)σ‖ｨｼﾞｨｼﾞ
しばらくして、雲も合間から見えた月は黄色に輝いてました。
次に「皆既月食」が見れるのは３年後だそうです。

話は変わりますが、
今、何かと話題の「メタボ」こと「メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）」。
このメタボリックシンドロームとは、
運動不足や食べすぎなど、身体に負担がかかる習慣が
影響して発症する「生活習慣病」。
その代表ともいえる「高血圧」や「高脂血症 」・「糖尿病」などの発症・悪化には、
「腸のまわり、または腹腔内の内臓脂肪蓄積」が強く影響しています。
内臓脂肪が過剰に溜っていると、これらの生活習慣病になる可能性が高くなり、
いくつかのものを併発する可能性もあります。
しかも、仮にそれぞれの病気の程度が“軽症”だったり、
まだ病気とは診断されない“予備群”だとしても、
動脈硬化が急速に進むことがわかっています。
このような状態を、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）といいます。

さて、このメタボ対策として、
ジョギングなどを行ってる方もいると思うんですけど、
こんな記事を発見しちゃいました。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070828-00000034-jij-int
この記事によると、
生活習慣病対策には、ジョギングよりもサッカーが効果的なんだそうです。
いやいや、ジョギングを行うことを否定する訳じゃないですよ、決して。

と言うことで、
ア・パースで「メタボ対策」、どぉっすか？？